Ja ongi käes minu teekonna kolmas päev.
Eile möödus mõnusalt. Ainuke miinus eilsele päevale oli ehk liigsed külmakraadid väljas. Täpsemalt -28.  Täna on samad kraadid ja ilmselgelt liiga külm.
Aga rääkides minu treenigutest ja toitumisest... Ma ei tea, mis imeline võim sellel konkursil minu üle on, aga nagu eelmisel korral suudan ma ka seekord oma kavast ilusti kinni pidada. Ma olen näiteks üritanud oma toitumist korda saada juba viimased 3 kuud. Tulutult kahjuks :( Ja nüüd olen kõik need päevad oma kavast kinni pidanud ilusti. Ei ole nii mööda minnes pannud suhu mitte ühtegi kommi ega shokolaadi.
Eilne trenn oli küll natukese lahjavõitu. Nimelt tavaliselt olen ma alati paaris oma sõbranna, Riinega. Eile kahjuks Riine trenni tulla ei saanud ja no olin siis oma mehe paariline. Järjekordselt suur viga. Ma olen juba korra olnud temaga paaris, ja eile sai selgeks, et ega ma tookord asjata ei öelnud, et enam ma oma mehega kunagi trennis paaris ei ole!!! No ilmselgelt on tema löögid sada tuhat korda tugevamad kui minu omad. Teiseks on ta minust kõvasti pikem  ja tema füüsiline vorm on suurepärane. Plus on tema tai poksi harrastanud päris palju kauem kui mina. Mina olen ikka algaja veel.  Kujutage nüüd ette kui kogenud väga heas vormis meesterahvas ikka jalalööke sulle kõhtu peab tegema. Hea, et ma teise saali otsa ei lennanud. Ja ta ei kasutanud isegi jõudu. Haha mis ma siin räägin, et see minujaoks lahja oli.. Vaene mees ei saanud vist mitte ühte higipiiska ka välja oma kehast :)
No pole hullu.... Lihtsalt, enam ei ole kohe ausalt ma tema paariline.
Täna kui ma peale oma treeningut autoga poodi sõitsin vaatas mulle vastu jälle see sama imeline vaade, kus päikese ümber oli vikerkarest ring ja päike peegeldus kahelt poolt endale vastu (panin siia ka sellest ükspäev pildi). Ma pole eluski  varem midagi nii ilusat näinud (seotud päikese ja vikerkaarega :) ).
Täna olid mul sihikule võetud jalad ja selg. Natuke raske oli peale trenni trepist kõndida, aga selles see võlu peitubki. Ma jumaldan seda tunnet peale treeningut, sest siis on süda rahul kuna trennist oli kasu!
Homme ma arvan, et teen omale lebopäeva, ehk siis treeningust vaba päeva.  Muideks ma olen juba aasta aega vähemalt otsinud siit poodidest kookosvett. Kunagi eestis ema juures olles ma ostsin omale poest COCO active kookosvett. (  soovitan tõesti kõigil proovida: http://www.cocoactive.eu/ )   Ja see oli suurepärane taastusjook peale treeningut!  Parim kookosvesi mida ma joonud siiani olen. Siin on küll poodides kookosvett, aga kõik on ära solgitud mingi muu mögaga mis sinna siis maitse jaoks juurde on lisatud. Küll on piimaga ja küll on sellest tehtud mingi energiajoogi taoline.. no see pole see.  Ühes öko poes sain tellimuse peale eelmine suvi kookosvett, aga no mina ei tea, see oli nii jubeda maitsega ja minema ta visatud saigi.
Järgmine kord eestit külastades, kindlalt ostan omale siia seda vett kaasa.
 Muideks ma olen täna enda üle vääga uhke. Ma pole siiani jaksanud mitte ühtegi korda lõuga tõmmata. Oleme mehega koos proovinud nii, et ma panen jala kummi sisse ja siis tema aitab mind kaasa ja tõstab mind. Tundub, et see harjutamine on vilja kandun, kuna täna jaksasin ma iseseisvalt teha 2 lõuatõmmet. Võite vaid ette kujutada mu rõõmu :)
Aga ma vist polegi veel rääkinud oma eesmärkidest.
Nr.1 eesmärk on põletada oma kehalt võimalikult palju rasva.
Nr.2Langetada oma kehakaal konkursi lõpuks 65kg-ni ja üleüldiselt umbes 55-60kg-ni.
Nr.3 lihasmassi kasvatamine.
Nr.4  Toitumine jätkuvalt ja lõplikult tervislikuks saada.
Nr.5 Säilitada saavutatud tulemused

Viimane tähendab justnimelt seda, et kui konkurss on lõppenud, siis ei jätka ma nagu eelmine kord, vaid jätkan treeningutega ja korraliku toitumisega.
Ilmselgelt läksin ma enda suhtes liiga enesekndlaks viimane kord ja nii need kilod mulle tagasi tulidki. Nagu näha on mul endaga veel palju tööd vaja teha. Ja seda mitte ainult füüsilises mõttes vaid eelkõige pean korda saama oma mõtted ja vastupidavuse vaimses mõttes. Sest lõppude-lõpuks algab kogu edu siiski peast!