Täna ma tegin kodus trenni, aga eilne ja homne taipoks jäävad ära, samuti ei saanud ma sinna pühapäeval. Ja tundub, et ei saa kindlasti kogu see nädal ja ka vist järgmine nädal. :(
Auto viidi nüüd eile ära tehasegarantiisse, aga asendusautot ma ei saanud. No eks oleks saanud ka, aga pole ju võimalik küsida asendusautot, kui mitte keegi telefonidele ei vasta :@
Noo pole hullu. Püüan vähemalt oma kodused treeningud ära teha.
Ja toitumine sujub ka ilusti. Isegi kohupiim on vaikselt maitsema hakanud :)
Aga mitte sellest ei tahtnud ma kirjutada....
Minu eesmärgid ja enese premeerimine...
Kuna ma olen enda peas võtnud oma ideaalkaaluks miinimum 60kg, siis see on ka number milleni tahan mai kuus välja jõuda.
Panen omale sellised pisikesed vahe eesmärgid ka:
01.02 peaks minu kaalunumber olema 71kg (vähem võib ju alati olla)
Olen planeerinud kaalukaotust umbes -1kg nädalas.
01.03 peaks mulle siis kaalult vastu lehvitama 68kg
01.04 võiks see ideaalis olla 65kg
Ilmselgelt tuleb ette vahepeal kaaluseisakuid. Sa teed kõik kava järgi aga kaal lihtsalt seisab ja ei liigu mitte üheski suunas.
01.05 loodetavasti on see number 62kg
Ja kõige lõpuks 31.05 Soovin ma, et number kaalul on 60kg või paar kg vähem.

Kuidas ma ennast edasi motiveerin ja premeerin..
Näiteks luban ma, et kui mu kaalunumber on 65kg, ostan ma omale ilusa kleidi :)
Hetkel on mul väga vähe riideid (põhimõtteliselt ongi mul vist ühed teksapüksid, ühed dressipüksid, dressipluuse ja paar hilpu veel plus siis kodus kandmiseks pluusesid ja 2 paari dressipükse).
Mul abikaasa saab alati väga kurjaks, kui me jälle kuhugi minema hakkame ja ma siin kodus turtsun, et mul pole midagi selga panna. Igakord saan riielda, et miks ma ei osta omale uusi riideid siis.
Aga ma koguaeg peas mõtlen, et ma ei osta vahepealse suurusega riideid, võtan nii ja nii palju alla ja siis ostan. 
No jah, võtsin ju vahepeal alla ja kaalusin juba 68kg. Ostsin ka uued riided. Aga mis neist kasu on, kui jälle 74 kaalusin ja nendest ükski mulle enam selga ei mahu :(

Nii ... Ja siis kui ma mai alguses olen selles kaalus, mis ma siin omale eesmärgiks panin, siis ma lasen teha uuesti endale afropatsid.
Kunagi noorena olid mul need päris tihti. Küll tegin ise omale, küll tegin teistele, siis lasin teistel endale teha jne...
Neid on tegelikkuses väääga lihtne teha. Aga lihtsalt väga pikk protseduur.
Aga jaa... Neid ma tahan uuesti ja olen siin juba paar aastat endale seda eesmärki seadnud. Aga mida pole on patsid peas ja saavutatud eesmärk :)
Loodame, et siis seekord õnnestub.
Just täna suhtlesin ma ühe tuttavaga trenni asjus. Nimelt saime me tuttavaks eelmine kevad  "kaota 10" rühmas. No tema tegelikkuses polnud enam nii suur kui me teised, kuna ta oli juba pikalt oma pekid maha treeninud. Ja enne meie rühma treeningute lõppu siirduski tema meie grupist edasi ja tegeleb nüüd selle trenni värgiga kohe täitsa tõsiselt. Ja nagu aru olen saanud suundub ta ka juba edasi võistlustele. Kusjuures, ta keha on tõesti väga ilusti lihastes. Lausa kade olen :D
Aga täpsemalt leppisime me kokku, et nüüd 3-4 nädala möödudes, ehk on ilmad vähe paremad ja siis ta hakkab mind iga nädal mõned päevad õues treenima. No tegelikult teeme nagu koos trenni aga tema juhendab ja suunab mind plus annab ta mulle nõu toitumise osas.
Ma olen talle ausalt oma elu võlgu, kui ta suudabki mind mai lõpuks mu unistuste kaalunumbrini viia ja siis kanatab mind veel edasi, et mu keha ka ilusaks lihaseliseks vormida.

Ja viimane preemia mida ma endale (oma perele) teen, on see, kui sügisel olen ma ikka heas vormis ning pole end uuesti käest lasknud, siis ma lähen oma perega kuskile ilusasse kohta puhkama.
Ideaalis läheksin ma Ghanasse, Mehhikosse või Maldiividele.  Aga ka Itaalia sobiks, kuna mu abikaasa koguaeg on tahtnud sinna minna ning me pole veel oma pulmareisil käinud. See aasta suve lõpus saabki meil 5 aastat abielus oldud, ja mis oleks ilusam kink oma maailma parimale mehele, kui minna tema ühte unistuste sihtkohta ilusa naisega :D
Aga eks aeg näitab.....